Škriputanje ljuljaške dok se njišete napred-nazad je jedan od omiljenih zvukova detinjstva. Ljuljaške su simbol radosti, smeha i bezbrižnosti. Ljubav dece prema ovim igračkama je neosporna, pa su parkovi, igrališta i dvorišta nezamisliva bez ljuljaški.

Mališani obožavaju da se ljuljaju i ne bi silazili sa ljuljaške da se oni pitaju. A roditelji su već odavno otkrili tajnu da će dete lakše zaspati ako se dobro izljulja.

Priznajte, i sada kada vidite praznu ljuljašku u parku poželite da sednete i zaljuljate se svom snagom.

Ne znamo pouzdano kada je tačno nastala prva ljuljaška, ali njen tvorac sigurno nije ni slutio koliko će osmeha proizvesti ova zabavna naprava. Istorijski izvori kažu da su i stari Grci imali ljuljaške, jednostavne naprave sa konopcem i drvetom. Slike iz tog doba prikazuju žene i decu kako se ljuljaju na ljuljaškama. Danas već možemo naći raznovrsne savremene ljuljaške. U parkovima je skoro nemoguće da ne naiđemo na ljuljašku. Isto tako ih možemo pronaći u dvorištima domova, vrtića, čak i kod kuće zakačene na dovratak.

U čemu je tajna popularnosti dečijih ljuljaški

Pokreti ljuljanja blagotvorno deluju od najranijeg uzrasta. Ljuljanje u majčinom krilu, na klackalici ili ljuljašci stimuliše koordinaciju pokreta, razvija osećaj ravnoteže, kreativne sposobnosti, poboljšava razmenu materija, smiruje i deluje antistresno.

Ljuljanje je i intenzivna fizička aktivnost, koja pozitivno utiče na razvoj snage čitavog tela. Stručnjaci naročito ističu benefite ljuljanja na svežem vazduhu.

Ljuljanje je istovremeno smirujuće i zabavno iskustvo za decu, stvara inspirativan osećaj letenja uz uzbudljiv strah od pada.

Ljuljanje opušta decu koja su sklona jakoj anksioznosti jer oslobađa endorfin, zbog čega se deca osećaju srećnije i fokusiranije. Kada se osećaju smireno i srećno, manja je verovatnoća da će ispoljiti negativne emocije i nervozu. Iako je ljuljanje odličan način da pomognete deci da se osećaju budnije, ono pomaže detetu sa posebnim potrebama da se smiri pre spavanja.

Zdravstveni benefiti dečijih ljuljaški

Veliki broj istraživanja potrvdio je brojne pozitivne uticaje ljuljanja na emotivni, kognitivni i fizički razvoj dece. Zato nabavite kvalitetnu dečiju ljuljašku i podstičite dete da što više vremena provodi na njoj, najbolje na otvorenom prostoru.

Deca skoro instinktivno imaju potrebu za ljuljanjem. Već se kod beba može primetiti koliko uživaju u ljuljanju. Nežno njihanje im pomaže da se smire i da savladaju strahove i napetost. Ovi pokreti i kasnije imaju delotvorno dejstvo. Zato se preporučuje da čim počne stabilno da sedi, što je oko šestog meseca, nabavite stabilnu ljuljašku za bebe.

Ljuljanje na ljuljašci je izuzetno korisno za razvoj:

• ravnoteže
• orijentacije
• osećaja ritma
• koordinaciju pokreta
• i fine motorike.

Ove veštine razvijaju se nesvesno. U toku ljuljanja dolazi do stalne potražnje za tačkom ravnoteže, određeni mišići se naprežu, a drugi se opuštaju. Tokom ljuljanja dete satlno koordinira rad grupe pojedinih mišića.

Ljuljanje je efikasna i zabavna prevencija gojaznosti. Samo 20 minuta ljuljanja pokreće sve mišiće u telu, a sat vremena aktivnosti na ljuljašci pomoći će da se potroši oko 200 kalorija. Boravak na svežem vazduhu i prirodnoj svetlosti oslobađa hormone sreće koji smanjuju stres i jačaju imuni sistem.

Ljuljanjem do boljih ocena u školi

Redovno ljuljanje od najranijeg uzrasta sprečava pojavu hiperaktivnosti, poremećaja pažnje, čitanja i pisanja.

Ljuljanje na ljuljašci pojačava vezu između leve i desne hemisfere mozga, i pored koordinacije pokreta utiče podsticajno na razvoj logičkog razmišljanja. Njihanje na ljuljašci stimuliše deo mozga koji nam pomaže da se fokusiramo, a to je cerebralni korteks.

Statistike pokazuju da deca koja se puno ljuljaju dok su bebe i u predškolskom periodu, mnogo lakše nauče da pišu i čitaju. Efikasnije prate pravac pisanja i manje je karateristično za njih da permutuju pojedina slova.

Deca su, kako rastu, u toku ljuljanja su sve smelija i kreativno koriste ljuljašku. Okretanje kanapa ili uvrtanje lanca ljuljaške i svi rotacioni pokreti su vrlo delotvorni, naročito pozitivno utiču na razvoj ravnoteže i orijentacije.

Kako pomoći detetu koje se plaši ljuljaške

Iako mislimo da se svako dete oduševi i na pomen ljuljaške, kod neke dece može se javiti strah. Tada je potrebno biti strpljiv i pomoći detetu da ga prevaziđe i ne bude uskraćeno za zabavu i sve benefite igre na ljuljašci.

Možemo sesti zajedno sa mališanima na ljuljašku dok se ne oslobode. Ako se dete izraženo bolji ljuljanja, preporučuje se poseta pedijatru, jer postoji mogućnost da se radi o problemu sa ravnotežom. Kod dece koja imaju epilepsiju, ljuljanje može izazvati nevolje.

Deca imaju vrlo osetljiv sistem za ravnotežu, koji će se potpuno razviti tek između 12. i 15. godine. Kada preteraju sa ljuljanjem mogu se javiti preznojavanje, vrtoglavica, glavobolja i mučnina.

Tada dete treba skinuti sa ljuljaške i staviti u polusedeći položaj, nikako u ležeći i problemi će ubrzo nestati. Najbolje je da sat vremena pre ljuljanja dete ne jede i ne pije previše tečnosti.

Saveti za izbor adekvatne ljuljaške

Do skoro ljuljaške su bile svedenog dizajna, sa fokusom na izdržljivost i funkcionalnost. Moderne ljuljaške dostupne u velikom broju oblika, veličina, sa raznim dodacima i od različitih materijala.

Ipak, postoji nekoliko osnovnih stvari kojima treba da se vodite kada birate ljuljašku za svoje dete:

• ekološki prihvatljiv materijal koji je lagan, ali čvrst i izdržljiv
• netoksične boje, bezbedne za decu
• stabilna i čvrsta konstrukcija za maksimalnu sigurnost
• adekvatna veličina i oblik u skladu sa uzrastom deteta i veličinom prostora.

Mojshop asortiman dečijih igračaka za dvorište i plastičnih ljuljaški vrhunskog kvaliteta vam olakšava izbor. Izaberite omiljenu boju i ljuljašku koja odgovara starosti deteta iz svog doma u našoj online prodavnici. U najkraćem roku ljuljaška stiže na vašu adresu i zabava može da počne!